Smoothie med vindruer

En lækker og særdeles velsmagende smoothie som kun tager få minutter at blende sammen.
(billede følger)

1 portion



Ingredienser:

Ca. 3 spsk skyr
Ca. 1 spsk honning
1 stor håndfuld kernefrie vindruer (begge slags er gode)
evt. en banan
3 isterninger
Evt. en smule minimælk


Fremgangsmåde:

Alle ingredienser blendes sammen. Kom evt. lidt minimælk i imens der blendes alt efter hvilken konsistens der ønskes.
Hældes din smoothie på en flaske kan den sagtens holde sig i køleskabet i flere timer. Har f.eks. haft denne smoothie med i madpakken dvs. lavet kl. ca. 7 og drukket omkring kl. 12.30
Smoothien omrystes for den drikkes.
Meget mættende og rigtig frisk i smagen.